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La respiración: La acción del diafragma
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Flexibilidad
La importancia de la flexibilidad en la movilidad articular y estiramiento muscular
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La velocidad de reacción: El entrenamiento
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Ejercicio de relajación: Masajea los pies con una pelota de tenis
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Resistencia
El interval – training: Origen, características y otras aportaciones del método
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Resistencia
Ejercicios de resistencia: Ponerse de pie empezando tumbado boca arriba
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Fisiología
La respiración: La espiración y la retención de aire. La apnea
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Fisiología
La respiración: La inspiración en el entrenamiento
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La velocidad de reacción: Factores que influyen
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