• http://hello angela leonor

    atenas,y su importancia en los primeros juegos olimpicos

Algunos artículos

Los aductores del muslo (I): Músculos aproximadores del muslo

Los aductores del muslo (I): Músculos aproximadores del muslo

Por otro lado, los músculos “aductores” se van a ubicar escalonadamente desde el pubis a lo largo de todo el mundo para irse insertando a distintos niveles a lo largo del labio interno de la línea áspera, …

Las flexiones de brazos (III): Variantes 1

Las flexiones de brazos (III): Variantes 1

La influencia de las flexiones de brazos sobre los distintos grupos musculares en los que intervienen va a depender de la colocación de las manos, orientación de los dedos, etc.

brazo contraido

Mantener una buena musculatura consume más energía

Nuestro cuerpo gracias a su instinto de conservación responde a la ley del mínimo esfuerzo, por eso la falta de ejercicio provoca que se atrofie nuestra musculatura con mucha rapidez. Leer más…

respiracion croll errores principiante cabeza sumergido peso cuerpo piernas superficie desplazamiento freno brazada giro columna boca aire libre espacio tiempo

Errores en natación: Sacar la cabeza del agua para respirar al nadar al estilo croll

photo credit: rasbcn Al nadar a estilo croll uno de los principales errores que suelen cometer los principiantes es el de sacar la cabeza para respirar. La respiración al nadar Leer más…