Añadir un comentario.

Algunos artículos

espiracion inflar globo

La respiración (VI): La espiración y la retención de aire

- La espiración es la fase en la que se devuelve el aire de los pulmones al exterior. Se manifiesta por una fase de cierre de una parte del tronco: Leer más…

calentamiento predisposicion activacion fisiologia general especifico psicologico psicologia agresividad concentracion atencion

El calentamiento (II): Importancia del calentamiento

photo credit: davidgsteadman El calentamiento si está bien hecho tiene que predisponer en las mejores condiciones posibles al deportista para la ejecución posterior del ejercicio, y eso incluye la preparación Leer más…

Movilidad de columna: El puente

Movilidad de columna: El puente

Si lo utilizamos como un medio de reforzar la musculatura posterior, buscaremos la contracción de los glúteos para elevar …

Los aductores del muslo (III): Músculos integrantes

Los aductores del muslo (III): Músculos integrantes

Por detrás de estos dos músculos nos vamos a encontrar con el aductor, que es músculo más grande y atrasado del grupo …