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Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?
La musculatura de la espalda y los brazos se estira bastante, y los músculos de manos y antebrazos se agotaran al intentar …
Mantener una buena musculatura consume más energía
Nuestro cuerpo gracias a su instinto de conservación responde a la ley del mínimo esfuerzo, por eso la falta de ejercicio provoca que se atrofie nuestra musculatura con mucha rapidez. Leer más…
La glutamina (IV): La suplementación 2
La glutamina disminuye si se agota el glucógeno muscular por realizar entrenamientos prolongados e intensos. Por eso si ingerimos …
El pectoral mayor (II): Funciones anatómicas
El pectoral mayor interviene en la rotación interna del húmero, en la respiración, en la elevación del hombro,e incluso en la extensión del brazo junto al dorsal, músculo antagonista del pectoral pero que comparte ciertas funciones con él.
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