Algunos artículos
La velocidad como ejercicio físico para quemar grasas corporales
El gran inconveniente del trabajo de la velocidad es el gran riesgo de lesión que traen consigo los trabajos explosivos, ya que se genera una
Las funciones de los músculos en el movimiento (II): Reparto del esfuerzo
Sin embargo en la ejecución correcta de este ejercicio, parte del esfuerzo va a estar dirigido a mantener el brazo pegado al tronco, mediante la contracción isométrica de los músculos extensores y aductores del brazo;…
Los minerales (I): Generalidades
Por otro lado, a nivel regulador, los minerales participan en diversos procesos internos, como pudiera ser la contracción muscular, el impulso nervioso, la creación de glóbulos rojos, etc; así como en el control del balance de líquidos corporales.
La fuerza en relación al peso corporal (II): Fuerza absoluta y relativa 2
El entrenamiento de la fuerza puede traer consigo un aumento de peso al desarrollar la masa muscular y esto puede ser perjudicial si la fuerza tiene que ser aplicada para Leer más…
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