Buscados por Resistencia
Listado de artículos relacionados con Resistencia.
La agilidad (VI): El papel de la resistencia
Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.
La resistencia (II): La necesidad de oxígeno en los esfuerzos
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El aporte continuo de oxígeno es el elemento fundamental para el sostenimiento de la vida, pues como ya hemos mencionado en alguna ocasión, podemos perder la vida si no recibimos oxígeno durante 5 minutos.
La respiración en este sentido es uno de los procesos vitales fundamentales, así como el transporte y absorción del [...]
¿Qué es la resistencia?
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La resistencia es una de las capacidades físicas que participan en cualquier actividad deportiva y es la que nos va a permitir la prolongación de un esfuerzo o actividad o física sin disminuir el nivel de rendimiento o intensidad.
Esta capacidad se puede desarrollar a través del entrenamiento y las mejoras se manifiestan [...]
Ejercicios de resistencia: El remo (I)
El remo fue en la antigüedad uno de los medios fundamentales para la propulsión de las embarcaciones por el agua y el mecanismo con el que podemos desplazarnos en el agua utilizando la fuerza física del hombre.
El remo ha sido superado como motor de los barcos, pero se ha mantenido como elemento recreativo, utilizándose para [...]
Las cuestas y el entrenamiento de la resistencia
A nivel muscular ya se ha dicho que con la carrera en cuesta hay que flexionar más la rodilla de ahí que se trabaje más la fuerza del cuadriceps, y en la medida que lo hacemos con zancadas amplias también interviene intensamente el glúteo.
Por otro lado a nivel de resistencia, la carrera cuesta arriba requiere [...]
