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La causa principal de correr con los pies abiertos o separados suele ser la falta de flexibilidad y los problemas posturales …
Fases de una carrera de atletismo
En toda carrera de atletismo el corredor cubre una serie de fases desde que va a salir hasta que llega, las cuales hay que analizar y considerar de cara al entrenamiento si queremos alcanzar el máximo rendimiento en nuestra prueba.
Los minerales (II): El aporte
La actividad física influye en las necesidades básicas de minerales del individuo, ya que no sólo aumenta los requerimientos de los mismos, sino su eliminación a través de los mecanismos de excreción.
La escápula (IV): Adaptación a la movilidad
La cintura escapular consigue combinar un alto grado de movilidad con la estabilidad de sus articulaciones gracias a que reduce al máximo los puntos de conexión ósea …
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