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Ejercicios de resistencia: El remo (III), ejecución del movimiento
La posición inicial supone sentarnos en la bancada, que se desliza a lo largo de un rail, fijando los pies en las sujeciones desarrolladas para tal fin. Tras activar el Leer más…
El fartlek (V): El método continuo variable 2
Sin embargo, los métodos continuos variables son especialmente útiles para el entrenamiento de aquellos deportes, en los que se producen continuos cambios de actividad y de esfuerzo (baloncesto, fútbol, tenis, voleibol, balonmano, etc).
El esqueleto (II): Funciones del sistema esquelético
El sistema esquelético asume por ello una serie de funciones en el cuerpo humano que no se reducen al trabajo estructural.





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