Algunos artículos
La postura sentada (IV): El respaldo
El único respaldo adecuado es aquel que nos ayuda a mantener la curva lumbar natural, porque es la forma de mantener bien organizada la columna vertebral. En este sentido, las Leer más…
Las dominadas (IV): Consideraciones técnicas
Las dominadas hay que ejecutarlas con los hombros bajos, tratando de concentrar el esfuerzo en los músculos dorsales y en los flexores del codo.
El calambre o espasmo muscular (III): Tratamiento
Tras sufrir el calambre podemos aplicar calor y tratar de estirar el músculo para así poder relajarlo.
El origen de los juegos de pelota (V): Los ‘colleges’ ingleses
En los colleges ingleses y escoceses se produjo una profunda evolución de los juegos de pelota entre los siglos XVII y XIX, de la cual surgió entre otros deportes el fútbol moderno.
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