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El sistema esquelético asume por ello una serie de funciones en el cuerpo humano que no se reducen al trabajo estructural.

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El fartlek (I): Orígenes del método, el fartlek sueco

El fartlek es un método de entrenamiento de la resistencia, que se caracteriza por la realización de un ejercicio continuo en el que alternamos la intensidad del esfuerzo. En este Leer más…

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