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Las agujetas (I). ¿Qué son?

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Las agujetas son esas incómodas molestias musculares que a veces aparecen tras la practica de ejercicio y que se caracterizan por el dolor y la rigidez muscular.

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La velocidad de reacción (I): ¿Qué es?¿cúal es su importancia?

La velocidad de reacción es la capacidad de nuestro sistema nervioso para producir una respuesta rápidamente frente a un estímulo externo.

Press de banca para opositores (I): Características de la prueba

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El press de banca es un ejercicio de fuerza con pesas que a veces se utiliza en las pruebas de selección de los cuerpos de bomberos para medir la fuerza de los brazos.

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El hidrospeed

photo credit: padraic woods Al igual que el rafting, del que podemos ver una imagen justo arriba, el hidrospeed es una de las distintas modalidades de aventura orientadas al descenso de un Leer más…