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Los trabajos estáticos y dinámicos producen un efecto diferente en el organismo, lo que va a permitir que podamos distinguir dos tipos de resistencia: estática y dinámica.

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El sistema nervioso envía sus mensajes y ordenes mediante el uso de neurotransmisores, que son sustancias químicas que permiten pasar estas informaciones de unas neuronas a otras. La serotonina es Leer más…

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Podemos graduar la intensidad del esfuerzo en el ejercicio de flexiones de brazos si modificamos la posición de los puntos de apoyo.