Algunos artículos

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Juegos Olímpicos (II): La bandera Olímpica 2

La bandera se izó por primera vez en Alejandría, pero se estrenó en los juegos de Amberes 1920. Desde entonces se han utilizado tres banderas oficiales: 1ª desde los juegos Leer más…

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Los tipos de contracción (IV): La contracción excéntrica 3

El entrenamiento específico de la contracción excéntrica es esencial en todas aquellas acciones físicas y disciplinas deportivas en las que se tienen que realizar acciones explosivas.

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El metabolismo basal (I): ¿Qué es?

El metabolismo es la suma de todas las reacciones químicas que se producen en el organismo para realizar todas sus funciones (mantenerse, crecer, moverse, reproducirse). Para llevar a cabo estas Leer más…

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.