Algunos artículos

El taichi (IV): La gimnasia tradicional china

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La pelvis se gira hacia atrás, evitando sacar culo pero sin forzar la posición para conseguir que la zona lumbar y así la espalda se mantenga …

Las funciones de los músculos en el movimiento (III): Coordinación y ajuste de la carga

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Con estos sobreesfuerzos, se consigue mover un poco más la carga, o realizar alguna repetición más del movimiento, pero también se puede alterar la naturaleza del ejercicio y con ello el resultado conseguido, ya que no se entrenan los músculos que se deseaba de antemano, …

taichi y yoga

La respiración (III): Importancia de la respiración 3

El yoga y el taichi ha basado sus técnicas de armonización espiritual en el control de la respiración.

marisco y fosforo

El fósforo (II): Funciones principales 2, y consecuencias de la deficiencia

El fósforo cumple importantes funciones en nuestro organismo como son la composición de la mielina del sistema nervioso y la configuración de moléculas energéticas.