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Pero los radicales libres no son siempre nocivos. De hecho son fundamentales en el equilibrio celular de nuestro cuerpo: combaten las inflamaciones, …

La técnica de carrera (VII): El impulso

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El impulso se consigue gracias a la contracción coordinada de la cadena de músculos extensores de las piernas.

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Otra acción correctora de la postura que nos va a hacer sufrir el estiramiento con más intensidad será la de tratar la posición de …

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El único respaldo adecuado es aquel que nos ayuda a mantener la curva lumbar natural, porque es la forma de mantener bien organizada la columna vertebral. En este sentido, las Leer más…