• lola

    me a chevereyudaron

  • genesis

    expliquen mas mas mas

  • tania milena

    no saben que es espirasion

  • mafer lorena

    jajajajaja expiquen algo mas……………………..

  • yooo

    eeh te falto la retencion!!!!

  • maria

    porfa mas imformacion”””””

  • anyie camila

    LA espiracion es espulsada al esterior atrabes de las bias respiratorias

Algunos artículos

El esqueleto (IV): Un sistema equilibrado

El esqueleto (IV): Un sistema equilibrado

En el sistema esquelético se establece un equilibrio de conjunto entre todas sus piezas constituyentes, de tal forma que el comportamiento de …

La sentadilla (II): La sentadilla en el plan de entrenamiento

La sentadilla (II): La sentadilla en el plan de entrenamiento

Al iniciar un entrenamiento de fuerza es muy importante trabajar la sentadilla sin peso, para aprender a realizar adecuadamente …

Inventos chinos aplicados al deporte moderno (III): Las velas móviles

Inventos chinos aplicados al deporte moderno (III): Las velas móviles

Si empezamos por las velas, en occidente se utilizaban velas fijas, que se desplegaban o recogían, pero que en ningún caso se podían …

El entrenamiento del bíceps (II): Músculos implicados 1

El entrenamiento del bíceps (II): Músculos implicados 1

El bíceps braquial es un músculo que atraviesa dos articulaciones (la del hombro y la del codo), el cual tiene dos orígenes en la zona superior.