• angela

    muy bien

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La maratón (III): ¿Una prueba para todos?

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Las carreras de larga distancia se han puesto de moda entre los corredores aficionados en los últimos años.

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La contracción de la fibra muscular produce el acortamiento del músculo y con ello la acción muscular, pero el rendimiento del músculo en el desarrollo de sus funciones va a Leer más…

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Algunas de estas adaptaciones al ejercicio se van a exteriorizar rápidamente, ofreciéndonos así unos claros indicios del nivel de activación de nuestro organismo, gracias a los cuales podremos controlar nuestro nivel de esfuerzo, y con ello de fatiga o activación.