Contenidos de: Postura Vertical

El ser humano organiza su postura anatómica en posición vertical sobre el apoyo de los pies.

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Como excepción a lo anteriormente dicho, podemos encontrar algunos ácidos grasos con un número impar de átomos de carbono en algunos lípidos de origen vegetal …

La dieta de la zona (VII): Las grasas

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En la dieta de la zona también se establece un cierto consumo de grasas en proporciones fijas respecto al de hidratos de carbono y proteínas.

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

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La agilidad es una cualidad cuya manifestación requiere el concurso de los mecanismos de decisión y percepción en el movimiento, para conseguir que el movimiento se convierta en una respuesta adaptada a las necesidades de la situación.

estiramiento flexor cadera psoas iliaco isquiotibiales flexibilidad espaldera amplitud apertura angulo alineamiento

Estiramiento flexores de cadera en espaldera I

La postura a realizar va a simular la posición de un paso amplio, fijando el pie adelantado en una altura más elevada, como podría ser un banco, una valla, o como ocurre en la foto, en un peldaño de escalera.