Algunos artículos

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

La agilidad (VI): El papel de la resistencia

Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.

Las carreras de vallas (I): Las pruebas de obstáculos y vallas

Las carreras de vallas (I): Las pruebas de obstáculos y vallas

En estas especialidades el salto de la valla o del obstáculo son elementos determinantes en el rendimiento de la prueba, tanto como lo pueda ser la misma técnica de carrera, de ahí que la técnica de franqueo de los obstáculos reciba un tratamiento destacado en la preparación del especialista, especialmente en el caso de las carreras de vallas.

La técnica de carrera (X): Vuelo 2

La técnica de carrera (X): Vuelo 2

En la fase de vuelo, la pierna de impulso se transforma en pierna libre y tras extenderse al máximo se agrupa llevando el talón al glúteo.

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

La agilidad (III): Mecanismos de percepción y decisión

La agilidad es una cualidad cuya manifestación requiere el concurso de los mecanismos de decisión y percepción en el movimiento, para conseguir que el movimiento se convierta en una respuesta adaptada a las necesidades de la situación.