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Existe una manera de reducir esta tensión y es buscando el alargamiento de la columna vertebral antes de girarnos o realizar …

Press de banca para opositores (VI): Ritmo y velocidad

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El rebote de la barra en el pecho es un recurso que nos puede ayudar a iniciar el impulso de la siguiente elevación del peso.

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Definición de la fuerza en el ámbito del deporte (II)

En el ámbito de la fisiología humana, la fuerza es una capacidad que se puede definir relacionando los siguientes términos: Capacidad, neuromuscular, tensión, oposición y resistencia.

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Este trabajo siempre va coordinado con el trabajo del glúteo. Estos 2 grupos musculares siempre trabajan juntos …