• ariel

    muy bueno tu aporte!!!

  • Dr. Uriel Nuñez ramirez

    Gracias, muy interesante y sobre util

  • Lola gonzalez

    Me parece muy util

  • Helena

    Me ha parecido muy interesante y muy util para mi trabajo de atletismo, sigue escibiendo!!!!

  • http://entrenamientoparavelocidad1.wordpress.com/ entrenamiento para la velocidad

    La tecnica es una parte superimportante, si no la más importante, puesto que si todo el trabajo que haces para mejorar tu velocidad no lo encauzas correctamente es como tener “potencia sin control”. Excelente información colegas.

  • Lucia

    Bueno, en realidad me gusta, pero..quisiera saber si a esta página podrían agregarle la posición de salida: (como se colocan los pies, la longitud de los pasos, la posición de las manos, el tronco, el movimiento de brazos, etc)
    Bye!!!

  • http://www.fuerzaycontrol.com agustin vasquez

    si perooooo…., yo quisiera de q´ fuera tan solo un resumen.

  • LUANA

    SI ESTA MUY BIEN LO QUE DESIS DAME TU NUMERO DE TELEFONO MELLAMO NORMA TENGO UNAS MANSAS TETAS HAY TE DARE LAS GRACIAS CUANDO ME DEGEA TU NUMERO DE TELEFONO CHAU

  • LUANA

    SI A MI TAMBIEN MI NUMERO DE TELEFONO ES 0382515446325

  • LUANA

    HAY YO TAMBIEN

Algunos artículos

salto portero balonmano

La flexibilidad (II): Movilidad articular y estiramiento muscular

La flexibilidad incluye 2 manifestaciones fundamentales para la preparación física: La amplitud del movimiento articular, y la capacidad del músculo para alargarlo al máximo. La capacidad de movilizar voluntariamente la Leer más…

El curl concentrado de bíceps (III): Peculiaridades del ejercicio 2

El curl concentrado de bíceps (III): Peculiaridades del ejercicio 2

Por este motivo se recomienda no abusar ni de la carga ni de la extensión del brazo en este ejercicio, ya que la simple repetición del movimiento con cargas reducidas …

El piragüismo o canotaje (II): El kayak

El piragüismo o canotaje (II): El kayak

El kayak es una embarcación sencilla de origen inuit (vulgarmente esquimal), en la que se navega sentado con ayuda de una doble pala …

Estiramiento aductores: Mariposa adaptado

Estiramiento aductores: Mariposa adaptado

Con esta base es muy difícil enderezar la espalda y mucho menos relajar y descender los hombros, ya que estos quedan más …