Algunos artículos

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Las oposiciones a bombero, policía, etc (II): Planteamiento general de la oposición

Lo primero que hay que plantearse es si cubrimos los requisitos fundamentales, como pudiera ser la talla o la edad que pueden ser excluyentes y sobre los que no podemos Leer más…

Las agujetas (I). ¿Qué son?

Las agujetas (I). ¿Qué son?

Las agujetas son esas incómodas molestias musculares que a veces aparecen tras la practica de ejercicio y que se caracterizan por el dolor y la rigidez muscular.

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La artrosis (VI): El tratamiento 2

Hay que descansar adecuadamente las articulaciones, pero no podemos abusar de la inmovilidad porque se agrava la artrosis, ya que el movimiento facilita la alimentación de la zona y la Leer más…

El levantamiento de cargas (V): Principios básicos 2

El levantamiento de cargas (V): Principios básicos 2

Cuando levantamos cargas pesadas hay que evitar los giros de tronco, desplazando los pies cuando tenemos que llevar la carga a uno de los lados.