Algunos artículos
Ejercicios de resistencia: El remo (II)
El remo como dijimos en el anterior capítulo es un excelente ejercicio para desarrollar la resistencia cardiovascular porque involucra casi a todas las masas musculares del cuerpo. Por eso es Leer más…
El press francés (III): Ejercicio en polea alta
Cuando realizamos el press francés con polea, tenemos que realizar un mayor esfuerzo muscular para estabilizar la posición del cuerpo y del brazo, ya que solo vamos a movilizar el antebrazo respecto al codo.
El pectoral mayor (I): El músculo del abrazo
El pectoral mayor es un músculo muy potente ubicado en la parte anterior de la caja torácica, que interviene en todas aquellas acciones en las que el brazo se acelera hacia delante, como pueden ser los lanzamientos.
La Champions League (IV): Equipos que la han conseguido
El listado de equipos que han conquistado la Copa de Europa, Champions League hasta la temporada 2011/2012 está integrada por los siguientes equipos:
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