noviembre 2010

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bombero apagando fuego

Las oposiciones a bombero, policía, etc (I):

Las oposiciones a cuerpos y fuerzas de seguridad del estado (bomberos, policías, etc), pueden suponer para el que se plantea estos retos el conseguir un puesto de trabajo estable y Leer más…

La escápula (I): Unión de los brazos con el tronco

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En este sentido, las escápulas u omoplatos realizan en el tren superior la misma función que los huesos pélvicos en el tren inferior (los huesos pélvicos son el punto de enlace de las extremidades inferiores con el tronco),

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Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 1

El ejercicio que vamos a presentar a continuación lo vamos a denominar reloj porque el movimiento que se realiza simula al recorrido circular que hacen las agujas de los relojes, Leer más…

¿Cómo hacer bien las sentadillas y evitar lesiones?

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La sentadilla a parte de ser un ejercicio muy cansado es un poco difícil de hacer bien porque hay que coordinar muy bien el movimiento …