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La técnica de carrera (XI): La elevación de la pierna libre
Lo ideal es mantener la pierna agrupada hasta que iniciemos el descenso “voluntario” del pie hacia el suelo. El trabajo lo realizan …
Historia de los juegos Olímpicos: Listado de sedes organizadoras de los juegos de verano
El listado de sedes organizadoras de las distintas ediciones de los juegos olímpicos de verano
Los tipos de contracción (VII): La contracción auxotónica
Este tipo de contracciones se van a producir cuando la fuerza del músculo trata de vencer la resistencia a la elongación longitudinal de un material elástico (muelles, gomas, etc), la cual provoca un cambio transitorio en su forma que desaparece en el momento que desaparece la fuerza externa que lo deforma.
Estiramiento isquiotibiales: Tumbado boca arriba con pierna elevada 1
El estiramiento se va a lograr al elevar la pierna estirada hacia arriba porque vamos a conseguir una flexión de …
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