enero 3rd, 2008

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Con esta base es muy difícil enderezar la espalda y mucho menos relajar y descender los hombros, ya que estos quedan más …

El taichi (III): La gimnasia tradicional china

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Con esta atención global buscamos una ejecución relajada de los movimientos, lo que facilita una mejor circulación de la energía …

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En este sentido, podemos colocar un pie algo más adelantado que el otro para estabilizar el cuerpo frente a los desequilibrios que se puedan producir hacia delante o hacia atrás; o bien podemos colocar los dos pies paralelos,

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Para intentar compensar esta situación podemos trabajar con las piernas flexionadas a 90º, para que al menos los muslos …