septiembre 21st, 2007

Estás viendo el archivo para septiembre 21st, 2007.

Página 1 de 11

Algunos artículos

La caída al suelo en artes marciales, el ukemi

La caída al suelo en artes marciales, el ukemi

La caída al suelo es una acción que podemos controlar relativamente en las actividades deportivas para minimizar los efectos del contacto brusco con el suelo.

La dietética china. El yin y el yang

La dietética china. El yin y el yang

La dietética tradicional china agrupa los distintos alimentos en dos grupos fundamentales: los alimentos yin y los alimentos yang.

La dieta de la zona (IV): ¿En qué consiste?

La dieta de la zona (IV): ¿En qué consiste?

La dieta de la zona utiliza un sistema de bloques para regular las proporciones de alimentos que tenemos que ingerir.

cuadriceps vasto interno externo recto femoral psoas iliaco abdominal arquearse activacion energico cuello pectoral

Estiramiento abdominal y cuadriceps: Tumbado boca abajo sujetando los tobillos con las manos

Con el siguiente ejercicio vamos a tener la posibilidad de estirar la parte anterior del tronco y del muslo, en un gesto algo exigente ya que requiere un nivel de Leer más…