septiembre 21st, 2007

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El origen del surf (II)

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La anexión de las islas de Hawai a los Estados Unidos ayudó al resurgimiento del surf en la zona, desde donde se fue progresivamente divulgando al resto del mundo.

Las dominadas (II): ¿Qué músculos trabajan?

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Las dominadas trabajan fuertemente la musculatura del tren superior para elevar el peso del cuerpo a partir de una posición de suspensión sujeto solo por las manos.

dominadas y traccion en polea

La fuerza en relación al peso corporal (I): Fuerza absoluta y fuerza relativa

Es curioso comprobar como una persona delgadita y aparentemente frágil muchas veces es capaz de realizar más flexiones de brazos (dominadas) suspendido de una barra que otra persona con un mayor desarrollo Leer más…

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La rehidratación tras el ejercicio es más completa si la bebida viene acompañada de una cierta proporción de electrolitos.