julio 12th, 2007

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Algunos artículos

bandera olimpica

Juegos Olímpicos (I): La bandera olímpica

La bandera olímpica se considera el símbolo de los juegos y como es de sobra conocido está dispuesta sobre un fondo blanco, que contiene un conjunto de 5 anillos de Leer más…

Las carreras de vallas (III): Peculiaridades del 3.000 obstáculos

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Sin embargo, la prueba de obstáculos se realiza superando obstáculos fijos, los cuales no pueden derribarse con el contacto del corredor, por lo que un tropiezo con el mismo puede provocar la caída del atleta, la cual es más difícil de resolver para el corredor ya que suele sucederle cuando está muy cansado y con menos reflejos.

El levantamiento de cargas (III): Consideraciones fundamentales para cualquier levantamiento 2

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El levantamiento de cargas desde el suelo es mucho más seguro para nuestra espalda si lo realizamos flexionando las rodillas y con la espalda recta.

ejercicio espalda propiocepcion

La propiocepción (II): Utilidades del trabajo propioceptivo

Todo este proceso se realiza sin pensar y de manera refleja, es decir, que no tenemos que pensar como hacerlo, para que las respuestas puedan ser lo suficientemente rápidas y Leer más…