julio 5th, 2007

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Las causas que pueden provocar la aparición de agujetas son muy diversas, y normalmente están relacionadas con la falta de entrenamiento o por la realización de esfuerzos muy superiores a lo que estamos acostumbrados.

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El aprendizaje de la técnica de salto al agua es más fácil si el movmiento se divide en fases para trabajar las dificultades por separado.

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La respiración (I): Importancia de la respiración 1

La respiración es una actividad que nuestro cuerpo realiza de modo involuntario aunque podemos ejercer un cierto control sobre ella.

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La flexibilidad (I): Importancia de la flexibilidad

La flexibilidad es una de las cualidades físicas fundamentales que tenemos que trabajar para mantener un buen nivel de condición física. Todos asociamos la flexibilidad a la capacidad de movernos Leer más…