Entrenamiento

En este apartado se van analizar las distintas capacidades, conceptos, factores y métodos que hay que tener presentes para desarrollar un plan de entrenamiento.

Este tipo de contracciones se van a producir cuando la fuerza del músculo trata de vencer la resistencia a la elongación longitudinal de un material elástico (muelles, gomas, etc), la cual provoca un cambio transitorio en su forma que desaparece en el momento que desaparece la fuerza externa que lo deforma.

¿Qué es la contracción auxotónica y ecocéntrica?

El cardo

Géorges Hebert encontró la inspiración para su método en la observación de los indígenas africanos, pueblos con los que tuvo la oportunidad de familiarizarse gracias a su trabajo como oficial de la Marina francesa, el cual le permitió conocer el modo de vida en muchas partes del mundo.

¿Qué es el método natural de Georges Hébert?. El origen