By F. Javier Molano Higuero on 7 febrero 2012
photo credit: jlastras El espárrago se obtiene del tallo tierno de la esparraguera. A finales del siglo XIX sólo se conocía el espárrago verde, pero en estas fechas surgió la Leer más…
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By F. Javier Molano Higuero on 1 octubre 2008
La vitamina E favorece en el organismo todos los procesos de regeneración, de ahí que adquiera un papel muy importante en la cicatrización, en la fortaleza del sistema inmunitario, así como en otras actividades fundamentales.
Archivado en Vitaminas | Etiquetas: regeneracion, vitamina E, vitaminas liposolubles
By F. Javier Molano Higuero on 29 marzo 2007
La cantidad recomendada como ya se dijo en otro capítulo, la podemos conseguir fácilmente mediante una dieta rica en frutas y verduras, tanto si se trata de personas sedentarios como Leer más…
Archivado en Vitaminas | Etiquetas: higado, riñon, vitamina B12, vitamina B6, vitamina C, vitaminas liposolubles
By F. Javier Molano Higuero on 27 febrero 2007
La cantidad diaria recomendada la podemos conseguir consumiendo una sola naranja, por lo que con una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, estaríamos cubriendo las necesidades mínimas, y no Leer más…
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By F. Javier Molano Higuero on 28 enero 2007
La vitamina C es una de las más conocidas por su poder como antioxidante y por su acción activadora del sistema inmunológico.Pero la vitamina C tiene otras propiedades.Es una vitamina Leer más…
Archivado en Vitaminas | Etiquetas: absorcion hierro, acido folico, adrenalina, aminoacidos, antioxidante, cicatrizacion, citricos, colageno, colesterol, estres, hidrosoluble, inmunologico, tejido conjuntivo, verduras, vitamina C, vitaminas liposolubles
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