Algunos artículos
Fuerza dorsal: Remo de pie con polea a una mano
El siguiente movimiento es una adaptación del ejercicio de remo, en la cual vamos a vencer con una mano la resistencia ejercida por una máquina de poleas estando de pie. Leer más…
Los hidratos de carbono (I): Sus distintas denominaciones
Después del agua, los hidratos de carbono o carbohidratos, son las sustancias químicas más abundantes en los seres vivos (animales y plantas), …
La técnica de carrera (X): Vuelo 2
En la medida que la extensión de la pierna de impulso sea más explosiva, favorecemos que al estiramiento le siga una reacción elástica …
Tipos de tensión muscular (IX): La tensión tónica-explosiva 2
Al no producirse una inercia que alivie la carga una vez iniciado el movimiento, el músculo tiene que comportarse en todas las fases del movimiento igual que …
Comentarios recientes