Algunos artículos
Las funciones de los músculos en el movimiento (VIII): La sinergia 2
Estas acciones de bloqueo, en las que se anulan las acciones colaterales o secundarias de los músculos que han de moverse pueden ser denominadas también como neutralizaciones según Rasch Burke.
La flexibilidad (II): Movilidad articular y estiramiento muscular
La flexibilidad incluye 2 manifestaciones fundamentales para la preparación física: La amplitud del movimiento articular, y la capacidad del músculo para alargarlo al máximo. La capacidad de movilizar voluntariamente la Leer más…
La avena (I): Aporte proteíco
La combinación de la avena con este tipo de alimentos en una comida nos permite conseguir un aporte proteico similar al de la carne, pescado o huevos.
La respiración (VIII): La respiración por la boca y por la nariz
Para respirar tenemos 2 posibilidades a la hora de intercambiar aire por el exterior, la boca y la nariz. Cada una de estas rutas tiene una repercusión diferente sobre la Leer más…
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