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Rotadores externos del hombro: Trabajo con mancuerna sentado en el suelo con el codo apoyado
Para tratar de equilibrar esta situación tenemos la opción de incluir en nuestro programa de entrenamiento un cierto tipo de ejercicios …
Usain Bolt y sus límites en la velocidad
¿Donde está el límite de Usain Bolt? El atleta jamaicano ha destrozado los registros mundiales de atletismo en las pruebas masculinas de velocidad en los últimos dos años. La pregunta ahora es hasta donde puede llegar.
Los deportes cíclicos (IV): La diferenciación de especialidades
photo credit: MGR! Como hemos comentado en otra ocasión, la filosofía común para todos los deportes cíclicos es la de competir con otros deportistas en recorrer una distancia establecida en Leer más…
Tipos de tensión muscular (V): Distribución de la intensidad
Si la máxima intensidad se alcanza al principio del movimiento, se va a producir un …


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