Algunos artículos
Fases de una carrera de atletismo
En toda carrera de atletismo el corredor cubre una serie de fases desde que va a salir hasta que llega, las cuales hay que analizar y considerar de cara al entrenamiento si queremos alcanzar el máximo rendimiento en nuestra prueba.
Ejercicios de resistencia: Desplazamientos de manos en fondo de brazos 1
El ejercicio que vamos a presentar a continuación lo vamos a denominar reloj porque el movimiento que se realiza simula al recorrido circular que hacen las agujas de los relojes, Leer más…
La periostitis (II): Prevención 1
El calzado es uno de los factores fundamentales en la prevención y cura de la periostitis, ya que mediatiza el contacto del pie con el suelo.
¿Cómo conseguir el alargamiento de la columna vertebral para una mejor movilidad tronco?
Así el alargamiento es una acción global que se obtiene con un trabajo coordinado y conjunto de todos los músculos del tronco que …
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