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La ingestión de cafeína, nos va a reactivar, cuando empezamos a perder reflejos por el cansancio. El estado de ánimo mejora, …
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Esto hay que tenerlo presente a la hora de realizar el entrenamiento, pues si nos acostumbramos a trabajar sin extender los codos …
La periostitis (I): Síntomas y causas
La periostitis es una de las lesiones más conocidas en el mundo de los corredores. La periostitis ,como su nombre indica (periost – itis), es la inflamación del periostio, que Leer más…
Tipos de tensión muscular (I): Sus efectos sobre el mismo cuerpo
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