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La técnica de carrera (VI): La tracción
La tracción es la fase del apoyo en la que el peso del cuerpo se adelanta por delante del pie para poder iniciar el impulso de la siguiente zancada.
¿Mi manera de pisar me puede provocar problemas de espalda?
El pie es el punto de apoyo del cuerpo humano cuando estamos de pie y está adaptado perfectamente para esta función. En este …
La postura sentada (II): Aspectos generales
La postura sentada puede provocar problemas posturales y lesiones a largo plazo si se realiza de un modo inadecuado.
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