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La postura sentada (I): Importancia de los gestos cotidianos
si estos gestos se desarrollan de una manera deficiente, no sólo estaremos más cansados y molestos, sino que contribuiremos …
Fortalecimiento del hombro: El pájaro
El nombre de pájaro deriva de la similitud que tiene este ejercicio con la acción de las alas de un ave cuando vuela, …
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