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Son músculos flexores que sirven para relacionar la articulación del codo con la de la mano. En este caso para enlazar la flexión del codo con la flexión de la Leer más…
Los lanzamientos (II): Fases de un lanzamiento
La entrega y violencia en esta toma de impulso va a depender de la capacidad que el deportista tenga para dominar y canalizar …
La trepa por cuerda (I): Subir con agarre de las piernas
photo credit: Katherine_Davis La trepa o ascensión por una cuerda es un ejercicio clásico en la preparación física militar, así como en la preparación de los bomberos. Esta actividad requiere Leer más…
La vitamina E (I): Un gran regenerador celular
La vitamina E es una vitamina liposoluble por lo que se puede disolver en la grasa y por esta misma propiedad se puede almacenar en el organismo. En la dieta Leer más…
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