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Por lo tanto en el entrenamiento del lanzamiento de balón vamos a insistir en: – Fuerza muscular: Compensando músculos grandes y pequeños, y trabajando los músculos en todo su recorrido Leer más…
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El entrenamiento específico de la contracción excéntrica es esencial en todas aquellas acciones físicas y disciplinas deportivas en las que se tienen que realizar acciones explosivas.
La fibra dietética (V): Consecuencias del exceso
La mejor manera de comprobar si el consumo de fibra es adecuado es observar las heces en el váter para ver si flotan o no. Si las heces flotan o Leer más…



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