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photo credit: davidgsteadman El calentamiento si está bien hecho tiene que predisponer en las mejores condiciones posibles al deportista para la ejecución posterior del ejercicio, y eso incluye la preparación Leer más…
Las oposiciones a bombero, policía, etc (I):
Las oposiciones a cuerpos y fuerzas de seguridad del estado (bomberos, policías, etc), pueden suponer para el que se plantea estos retos el conseguir un puesto de trabajo estable y Leer más…
La vitamina C (III): La suplementación ventajas e inconvenientes
La cantidad recomendada como ya se dijo en otro capítulo, la podemos conseguir fácilmente mediante una dieta rica en frutas y verduras, tanto si se trata de personas sedentarios como Leer más…
La vitamina B12 (III): Fuentes y posibles causas de su deficiencia
- Vegetales: No contienen esta vitamina, por lo que normalmente se piensa que las dietas vegetarianas pueden producir carencias, sin tener presente que la flora bacteriana del intestino grueso puede Leer más…





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