Algunos artículos
La agilidad (V): Cualidades físicas implicadas
La coordinación es la capacidad que organiza la intervención de las distintas partes del cuerpo en la ejecución del movimiento, influyendo además en el grado de tensión con la que los músculos participan en la acción, buscando siempre el mínimo gasto de energía.
La dieta de la zona (VII): Las grasas
La grasa tiene un gran valor en la dieta. – A partir de las grasas se construyen los eicosanoides; – Ayuda a controlar el índice glucémico junto a la fibra. Leer más…
El entrenamiento en circuito (I): Características generales
El entrenamiento en circuito se desarrollo por primera vez en 1953 en Leeds (Inglaterra), para entrenar a los estudiantes de la Universidad. El método en circuito es un sistema de Leer más…
La velocidad de reacción (II): Los reflejos
La velocidad de reacción es la facultad que nos permite reaccionar con una cierta rapidez ante estímulos, indicios o señales. Zaciorski describió los procesos que se producen en el individuo Leer más…
Comentarios recientes