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La trepa por la cuerda se consigue porque alternativamente liberamos la mano que está sujeta por debajo para volver a agarrar la cuerda por encima. En este sentido se puede Leer más…
Tipos de tensión muscular (VII): La tensión tónica 2
Así por ejemplo, para un gimnasta la ejecución de “un cristo” solo es posible si ha conseguido desarrollar el nivel de fuerza …
Juegos Olímpicos de Beijing 2008 (III): Especialidades deportivas
En estos juegos olímpicos de Beijing 2008 se incorporan al programa olímpico por primera las siguientes pruebas:
El pullover (III): Beneficios del ejercicio y control de movimientos
Sin embargo, como ejercicio de fuerza es muy útil para trabajar los serratos y romboides, músculos que movilizan las escápulas, con lo que se liberan de su habitual pasividad. En Leer más…
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