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El ejercicio se realiza cruzando la pierna flexionada por delante del tronco con la ayuda de la mano que la sujeta …
La cafeína (II): Efectos relacionados con el ejercicio físico 1
La ingestión de cafeína, nos va a reactivar, cuando empezamos a perder reflejos por el cansancio. El estado de ánimo mejora, …
El entrenamiento del bíceps (V): Relación con el antebrazo y con los extensores del brazo
El antebrazos y la mano tienen sus posibilidades propias de movimiento, y como se ha visto en el anterior capítulo influyen directamente en como se va a realizar la Leer más…
La vitamina B12 (III): Fuentes y posibles causas de su deficiencia
- Vegetales: No contienen esta vitamina, por lo que normalmente se piensa que las dietas vegetarianas pueden producir carencias, sin tener presente que la flora bacteriana del intestino grueso puede Leer más…
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