Algunos artículos
El cuádriceps femoral (I)
El cuádriceps femoral es el conjunto de músculos que se encargan de extender la articulación de la rodilla para poder realizar distintas actividades, que van desde las distintas formas de desplazamiento (correr, subir escaleras, saltar), hasta lanzar patadas (artes marciales, fútbol, etc).
Los abdominales aparecen por pérdida de grasa no por fortalecer los abdominales
¡Hay tripita, pues a hacer abdominales! ¿No? Muchas veces pensamos que para quitarnos la barriguita y los michelines hay que ponerse a hacer muchos abdominales y este pensamiento tiene su Leer más…
La rodilla (II)
Aunque la rodilla es una articulación cuyas funciones esenciales son la flexión y la extensión (saltos, patadas, carrera, etc), también tiene un papel esencial en la amortiguación de caídas, cambios de dirección, etc.
Los hidratos de carbono (II): La glucosa
La glucosa es el monosacárido quizás más importante en el campo de la nutrición ya que constituye el combustible esencial de las células.
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