Algunos artículos
Fortalecimiento del hombro: El pájaro
El nombre de pájaro deriva de la similitud que tiene este ejercicio con la acción de las alas de un ave cuando vuela, …
Los electrólitos (I)
Un electrolito es toda aquella sustancia que se comporta como un conductor de la corriente eléctrica, lo que es posible porque contiene iones libres en su composición.
La dieta de la zona (V): Las proteínas
Las proteínas representan el elemento estructural, a partir del que construimos nuestros tejidos: músculos, huesos, etc. Es el alimento fundamental, a partir del cual se calculan las necesidades individuales de Leer más…
El calentamiento (VI): Los estiramientos
De esta manera, con el mantenimiento durante unos segundos de una posición de estiramiento, podemos tomar conciencia de ciertas tensiones musculares inútiles, lo que representa el primer paso para poder eliminarlas.
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