Algunos artículos
Estiramiento del bíceps braquial
El codo solo puede extenderse hasta la posición anatómica (es decir, alineando el brazo y el antebrazo), por lo que en esta posición no …
El jalón de tríceps con polea (II): La cuerda o soga para el agarre
Además, los accesorios que finalizan en forma de soga nos van a permitir llegar con las manos más abajo en la extensión que con las barras, lo que incrementa la tensión muscular generada por el ejercicio, al aumentar la participación de los músculos que descienden las escápulas en el movimiento (trapecio inferior).
La vitamina B12 (III): Fuentes y posibles causas de su deficiencia
- Vegetales: No contienen esta vitamina, por lo que normalmente se piensa que las dietas vegetarianas pueden producir carencias, sin tener presente que la flora bacteriana del intestino grueso puede Leer más…
Los antioxidantes (I): Los radicales libres
Pero los radicales libres no son siempre nocivos. De hecho son fundamentales en el equilibrio celular de nuestro cuerpo: combaten las inflamaciones, …
Comentarios recientes