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El supraespinoso es uno de los pequeños músculos que unen la escapula a la articulación del hombro formando el manguito de los rotadores. Este conjunto de músculos tiene como función Leer más…
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El siguiente ejercicio nos va a servir para fortalecer la parrilla abdominal con este completo movimiento que integra la aportación de los brazos, …
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En la medida que la extensión de la pierna de impulso sea más explosiva, favorecemos que al estiramiento le siga una reacción elástica …
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