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Las dominadas (VII): Programa para principiantes 2
Por otro lado, la musculatura tiene que acostumbrarse a trabajar en un estado de contracción permanente (caso de manos y antebrazos), y …
La artrosis (IV): Síntomas 2
La articulación puede perder movilidad hasta quedar completamente bloqueada en una posición inadecuada a medida que evoluciona la lesión. Estos síntomas hacen que el afectado se mueva menos, lo que Leer más…
La creatina (III): La suplementación 1
Este es el motivo, por el que los suplementos de creatina se acompañan de hidratos de carbono de alto índice glucémico …
La fuerza en relación al peso corporal (I): Fuerza absoluta y fuerza relativa
Es curioso comprobar como una persona delgadita y aparentemente frágil muchas veces es capaz de realizar más flexiones de brazos (dominadas) suspendido de una barra que otra persona con un mayor desarrollo Leer más…
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