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La vitamina C (II): Consecuencias de su deficiencia
La cantidad diaria recomendada la podemos conseguir consumiendo una sola naranja, por lo que con una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, estaríamos cubriendo las necesidades mínimas, y no Leer más…
El entrenamiento del bíceps (I): La flexión del codo
Cuando entrenamos la fuerza en los gimnasios, normalmente decimos que se va a trabajar el bíceps cuando queremos entrenar la flexión del brazo a nivel del codo. Nos resulta más Leer más…
Sistematización del movimiento(III): El movimiento de flexión
Aunque en la mayoría de los casos el movimiento real no es tan geométrico, cada uno de estos planos nos sirve para poner nombre …
La periostitis (II): Prevención 1
En el anterior capítulo vimos las causas fundamentales que pueden provocar periostitis. A partir de este conocimiento podemos extraer una metodología para prevenir su aparición. Respecto a la posibilidad de Leer más…
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