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El trabajo con pesas trae consigo un aumento brutal de la rigidez muscular, así como una pérdida de flexibilidad que puede disminuir nuestro rendimiento en la mayoría de las actividades Leer más…
Salto al agua (I): Descripción 1
Este rozamiento nos frenaría, y nos obligaría a empezar a nadar casi desde parado, con gran pérdida de tiempo hasta que se alcanza la …
La dieta de la zona (IV): ¿En qué consiste?
El objetivo de la dieta como ya se ha explicado antes es el de alcanzar y mantenerse en la zona. ¿Cómo alcanzarla? PROPORCIONES: Alcanzar la zona se consigue por manteniendo Leer más…
El levantamiento de cargas (I): Importancia en la vida cotidiana
En la tradición cultural de ciertas regiones, se incluyen dentro de los festejos ciertos juegos, en los que se competía respecto a una serie de actividades que formaban parte del Leer más…
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