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Sistematización del movimiento (I): Los ejes corporales
Así, los ejes del cuerpo humano pueden definirse como las líneas imaginarias que atraviesan el cuerpo en las tres dimensiones del …
Ejercicios de resistencia: Ponerse de pie empezando tumbado boca arriba (II)
¿Qué músculos trabajo con este ejercicio? Con este ejercicio vas a trabajar la musculatura de todo el cuerpo. Los abdominales inician el movimiento trabajando para incorporar el tronco hacia delante, Leer más…
Abducción de cadera: Elevación de pierna flexionada en fondo lateral
El mantenimiento de esta postura ya es un trabajo en sí mismo y de hecho en una primera fase nos podemos conformar con …
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