Algunos artículos
El calentamiento (III): Planificación
El calentamiento se organiza respetando el ritmo de activación general del organismo, pero se centra en aquellos aspectos fundamentales para nuestra actividad, por lo que podemos estructurarlo en dos fases:
El calambre o espasmo muscular (II): Causas
Una mala circulación sanguínea puede producir calambres. En este sentido, el uso de ropa apretada (unos calcetines que opriman por ejemplo), puede influir en este sentido. Una mala hidratación, y Leer más…
El Barón de Coubertin (I): El origen de las Olimpiadas modernas
Con su visita a las ruinas de Olimpia y tras familiarizarse con los descubrimientos realizados en sus excavaciones, despertó en él la idea …
La avena (II): Fuente de ácidos grasos esenciales
En relación con su aporte vitamínico, en la avena destaca su contenido en tiamina (vitamina B1), la cual resulta esencial para el …
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