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El objetivo de la dieta como ya se ha explicado antes es el de alcanzar y mantenerse en la zona. ¿Cómo alcanzarla? PROPORCIONES: Alcanzar la zona se consigue por manteniendo Leer más…
La maratón (III): ¿Una prueba para todos?
photo credit: sergis blog El atletismo siempre se ha considerado como un deporte de gran dureza, y en el que sólo podían competir personas muy bien preparadas y con un Leer más…
Los hidratos de carbono (II): La glucosa
La glucosa es el monosacárido quizás más importante en el campo de la nutrición ya que constituye el combustible esencial de las células.
Juegos Olímpicos de Beijing 2008 (IV): Medallero final
Los juegos Olímpicos de Beijing 2008 finalizaron el pasado domingo 24 de agosto con un bello ceremonial de clausura. La sensación general que han dejado …
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